熱中症とは

人は恒温の動物であり、その中心(深部)体温は37.0度前後に厳密に維持されている。
屋内外問わず、暑熱の環境に長期間おかれると、体温の上昇を制御できなくなる。
発汗により、体内の水分・塩分が失われ、血管内容量が低下すると、臓器虚血と共に熱・電解質のバランス異常によって臓器の働きに障害が生じる。
また、湿度が高いと汗が蒸発せず、熱がこもったままの状態になる。
結果、体の中の熱が放出されなくなってしまう状態である。

熱中症の症状

熱中症の予防

• 通気性良く、涼しい環境を選ぶ。自宅にいる場合は室温28度、湿度70%を超えたら扇風機、エアコンを使用。野外作業の方は特に注意が必要である。
• 喉の渇きを感じる前に塩分を含む水分をこまめに補給する。

※ 高齢者の方は気温の上昇に鈍感になる。また、暑さにも弱いため、脱水症状が始まっても自分で体の異変に気付きにくくなってしまう。家族の方、周りの方による事前のサポートが必要。

※ 高血圧・心臓病・糖尿病等の持病がある方も重症化しやすいので、注意が必要。

ワクチン接種時期

日本のインフルエンザ流行時期は、大体11月～翌年2月頃とされている。接種時期を決めるのもワクチンの特徴を知る事が大事である。
インフルエンザワクチン接種後、2週目より徐々に抗体が上昇し、1か月でピークに達する。約5か月間持続する。
以上の事考えると、インフルエンザの感染を予防するためには10月早々に接種した方が良いと考えられる。
11月の流行前にインフルエンザに対する抗体を備える必要がある。
厚生労働省も10月より接種する事を薦めている。

ワクチン接種方法

生後6か月以上、年齢に応じて2段階で上腕に皮下注射する。
2回注射する場合は左右交互に打つ事が勧められる。
2回目の注射は1回目より約3～4週間後に行う方が良いとされている。
若年者、高齢者、糖尿病等で免疫力が低下している方は2回接種をお勧めする。

インフルエンザワクチン注射の効果

インフルエンザワクチンを接種すると、体内にそのウイルスに対するIｇG（ウイルス攻撃するタンパク質）が作られる。
A型は十分な抗体の上昇が得られるが、B型抗体の産生はあまり良くない様である。
また、ウイルスは気道に直接潜り込んで増殖する為、ワクチンは感染そのものを抑え込む力が弱いと考えられるが、発病を抑え、症状を軽くするには重要な役割を果たしている。

接種後の副作用と注意事項

ワクチンは鶏卵を利用して作られる為、卵アレルギーの方は接種後にショック、蕁麻疹、呼吸困難等の症状が現れる事がある。必ず医師と相談する様に。
接種後局所異常反応、体調の変化を訴える場合は、速やかに医師の診察を受ける。
局所清潔を保つ、接種当日は激しい運動を避ける。

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